Egészség Elena hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Rendelhető, raktáron Szállítási idő munkanap A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr. Több annál: a kábítószer egy formája, napjainkban az egyik vezető halálok.

A szerző forradalmian új módszerével kínzó elvonási tünetek nélkül szokhatunk le a dohányzásról.

A könyv feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stressz csökkentő hatásáról táplált tévhitet, elemzi a társadalmi közeg agymosásának hatásait és számos jó tanáccsal segít abban, hogy leszokás végre sikeres és egy életre szóló legyen. Mire elolvassa, leszokik a dohányzásról. Idézet, kritika, recenzió helye. Kis türelmet kérünk. Hites könyvvizsgálóként eredményesen végezte munkáját, de a napi száz szál cigaretta lassan a kétségbeesésbe taszította.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Sok sikertelen kísérlet és 30 év kitartó láncdohányosság után ban rájött, hogy ő is, az egész világ is egy dologra vár: könnyen-gyorsan leszokni a dohányzásról. Megalakította az Allen Carr Könnyen-gyorsan Világhálózatot, s kiépítette a földkerekséget átszövő klinikarendszerét, amely elképesztő hírnévre tett szert a dohányzás sikeres abbahagyásának segítésében, illetve nemzetközi programok szervezésében.

Abbahagytam a dohányzást, de szokásom miatt A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát? A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel de szokásom miatt készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is.

Könyvei — amilyen például a Könnyen-gyorsan leszokni a dohányzásról; Egyetlen mód a dohányzás végleges abbahagyására; Könnyen-gyorsan fogyni; Könnyen-gyorsan leszámolni az alkohollal; Hogyan szoktassuk le a gyereket a dohányzásról; Könnyen-gyorsan megszeretni a repülést — harminchat nyelven, több mint ötven országban jelentek meg, de módszere elérhető DVD, hangoskönyv, CD, videojáték és honlap formájában is.

A szerző fotóját készítette: —.