Egy falattal leszokott a dohányzásról. Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint

Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei Először is szeretnék bemutatkozni, nevem Nagy József. Szüleim már mielőtt megszülettem volna is dohányoztak.

A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése

Édesanyám a várandósság ideje alatt is dohányzott, bár jelentősen kevesebbet, mint előtte. Kiskoromban mindig veszekedtem a szüleimmel, mert utáltam a cigarettát és nagyon büdösnek találtam. A cigarettával való első élményem úgy 11 éves koromra tehető. Persze értelemszerűen ezek csak amolyan "én is meg merem tenni" dolgok voltak. Szinte természetes, hogy idősebb társaim biztattak rendesen.

December Karafiáth Orsolya különvéleménye. Különvélemény Ajánlom A hír: Egypetéjű és kétpetéjű ikerpárok dohányzásról való leszokását elemezve arra a következtetésre jutottak amerikai kutatók, hogy genetikai okok is közrejátszanak abban, mennyire sikeres valakinél a leszokás. A kétpetéjű ikerpárok esetében az egypetéjűekhez képest gyakrabban fordul elő, hogy csak egyikük képes elhagyni szokását.

Hát így kezdődött. Mondhatom azt, hogy ezzel elindultam a lejtőn. Innentől kezdve szinte folyamatosan volt cigaretta a számban.

Az igazán függés emlékem szerint a középiskola kezdetére tehető, tehát 15 éves koromra. Ez visszagondolva elképesztő. És innentől kezdve nem volt megállás. Majd ben jött anyukámmal a nagy elhatározás: Leszokunk a cigiről. Persze ez sem magától jött, hanem az egyik meghatározó tényező az volt, hogy édesapám nyarán elhunyt és az odavezető betegségek nagy része a dohányzásnak voltak köszönhetők.

Édesanyám, aki minden egyes alkalomkor elkísérte édesapámat a tüdőgondozóba már hallott erről a gyógyszerről. Tehát ilyen szempontból nem volt ismeretlen.

"Genetikailag nem tudok leszokni a cigiről" | nlc

Amikor anyukám felvetette az orvosi segítségkérés gondolatát, úgy gondoltam minek? Azért, hogy valami méregdrága gyógyszerre rábeszéljenek?? És ha nem segít?? Csak kidobunk egy csomó pénzt az ablakon! Gondoltam nem kell elhinni mindent, amit a reklámokban hallunk vagy éppen olvasunk egy dizájnos köptető dohányzás. Persze azt hiszem nem is kell mindent elhinni.

De egy falattal leszokott a dohányzásról a magam, és édesanyám megnyugtatása végett elmentünk Dr. Tót Éva doktornőhöz, aki édesapámat is kezelte. Már az első pillanatban meglepett, ahogyan kérdezgetett és elmagyarázta a dohányzás folyamatát a szervezetben.

“Genetikailag nem tudok leszokni a cigiről”

Egy műszerbe belefújatott, és azt mondta a normális érték nekem 38! Azt gondolom, ezt nem kell kommentálnom. Elmondta az Ő véleményét és tapasztalatait a leszokást segítő tablettáról. Amikor megmondta az árát, hát hogy is fogalmazzak? De úgy gondoltam hát miért ne? Végül is teljesen őszintének tűnt a bájos doktornő és ennél már többet is költöttem egyéb dolgokra.

Nagy József - Dohányzásról való leszokásom valós élményei

És igen, kiváltottuk és beszedtük az első tablettát. Minden úgy zajlott, mint azelőtt 1 kivétellel: már 2 órája nem gyújtottam rá. Ennek örömére gyorsan rágyújtottam. Majd jött a másnap reggel újabb adag és újabb meglepetés: már megint két-három óra eltelt cigaretta nélkül.

Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint

És itt szeretném hozzátenni, hogy édesanyámmal ketten fejenként 1, dobozzal elszívtunk egy nap. Ahogy teltek a napok, odáig jutottunk, hogy napi szál között szívtunk naponta.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Ez nagyon nagy dolog szerintem. És eljött az év utolsó napja. Elhatároztuk, hogy elsejétől nem egy falattal leszokott a dohányzásról egyáltalán. Mit mindjak? Furcsa volt reggel nem cigarettázni a kávé hogyan lehet leszokni mindenről, de a fő, hogy nem hiányzott.

Sőt a munkahelyemen kifejezetten zavart a dohányfüst.

Index - Leszokik az Index - Kötelező elhízni annak, aki leszokik?

Szépen adtuk egymásnak az erőt és ösztönöztük egymást, hogy Igen, meg tudjuk csinálni. Meg is csináltuk. Sajnos jól esett.

1. Dohányzás nélkül
2. Segítsetek leszokni a dohányzásról! - angyalivarazslak.hu Hozzászólások
3. ORIGO CÍMKÉK - leszokás
5. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
6. A puzzle nálam nagyon nem jönne be.

Voltak, aki mondták "ne gyújts, rá mert visszaszoksz". Senkit ne csapjon be az érzés, hogy már egyáltalán nem kívánja a cigarettát.

A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése | angyalivarazslak.hu

És ezzel újabb nehézséget gördítettem magam elé, ugyanis ahogy édesanyám látta, hogy cigizek ezzel együtt ő is rá-rágyújtogatott. Kettőt fordultunk és már azon kaptuk magunka, hogy kérjük a trafikban a cigit.

Egy pár hónapig ismét cigi majd újabb elhatározás. Ennek vége.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Felírattam a gyógyszert és elkezdtem szedni. Sajnos anyukám nem. Ő most igazából még NEM akarta letenni. Mert egyszer már megcsinálta Ő is.

De ezt, el kell dönteni!