Egy hónap cigi nélkül
- Leszokni a hasfújásról
- Nikotin-függőséghez használt gyógyszerek
- A boltokban így trükköznek az árakkal 3.
- Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek
- Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
- Megszabadultak az erek ha leszokott a dohányzásról
Joób Sándor Aztán rájöttem arra, hogy nem leszoknom kell, hanem visszaszoknom a nemdohányzásra. Aztán átestem életem leghasznosabb agymosásánés két hónapja nem dohányzom.
Azóta mindenki ezt kérdezi: Na, milyen? Hogy bírod?
Jól bírom. Nagyon jól bírom.
De igazából nincs is mit bírni ezen. Az én agymosásom eredménye ugyanis az lett, hogy a tudatom visszaállt a 15 évvel azelőtti nemdohányzó állapotára.
Egy nemdohányzónak pedig nem hiányzik a cigi.
Egy nemdohányzó egyszerűen nem dohányzik. Ahogy egy hónap cigi nélkül nagy könyvben meg van írva, a sóvárgás a csalfa Madame Nicotine után három napig, aztán a következő szakaszban legfeljebb három hétig tart.
Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé. A kedvező hatások egy része az egészséggel kapcsolatosak. A leszokott dohányosok hosszabb ideig élnek, mint a dohányosok. Például az, aki Más hatások viszont azonnal jelentkeznek.
Míg régen 1 órát is alig bírtam ki cigi nélkül, ma a nikotinista órám 2 hetes osztásokban jár: kb. És közben legfeljebb akkor, amikor újra és újra megkérdezik, hogy na, milyen, hogy bírod.
Érdekes módon egyébként nem is az szokott eszembe jutni, hogy basszus, de rágyújtanék, hanem bizonyos helyzetekben az, hogy jé, régebben én ilyenkor cigiztem. Nekem a vízválasztó a karácsonyi indexes buli volt, ahol végül úgy is jól tudtam érezni magam, hogy nem gyújtottam rá.
G.w.M x KKevin - NAGY KIRÁLY /Official 4k Videoclip/
Most két hónap után azt mondom: az élet legfontosabb, létfenntartáshoz, fajfenntartáshoz, szociális kapcsolatokhoz, munkához, önmegvalósításhoz, pihenéshez kapcsolódó helyzeteiben már tudom magamat jól és elengedetten is érezni CIGI NÉLKÜL. Lehet, hogy lásd 6. Próbálják ki önök is: szokjanak vissza a nemdohányzásra.
Menni fog.
