Leszokás a dohányzásról: ezzel számolhat, ha le akarja tenni a cigit! - EgészségKalauz

Ha most leszokott a dohányzásról

ha most leszokott a dohányzásról plusz a dohányzásról való leszokás

Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen.

Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye?

A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.

Kérdezzen!

Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják. Egy biztos: akaraterő kell hozzá.

ha most leszokott a dohányzásról érrendszeri betegségek a dohányzástól

Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében. Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 2

Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit! Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély.

ha most leszokott a dohányzásról fájhat a lapocka a dohányzástól

Ha leteszi a cigit, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt. Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál. Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros szenvedély rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép!

  • Leszokni a dohányzásról elalvás közben
  • Leszokás a dohányzásról: ezzel számolhat, ha le akarja tenni a cigit! - EgészségKalauz
  • 10 ok amiért erdemes leszokni dohanyzasrol | Aegon Biztosító

Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata. Ráadásul együtt még könnyebben mehet a leszokás, ha közösen határozzák el magukat.

  • Asztal azoknak akik leszoktak a dohányzásról
  • Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz
  • Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint

Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, hogyan tudunk ebben segíteni!