Nem értem miért kell leszokni a dohányzásról

Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével?

Megküzdés a cigaretta utáni sóvárgással Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom.

Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt. Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok. Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet. Leszokás a dohányzásról - plusz kilók nélkül Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim.

Leszokni a dohányzásról valami hiányzik, Cigi: így nem hízunk el leszokás után! - HáziPatika

Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel leszokni a dohányzásról valami hiányzik konfliktusok is megszűntek. Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom! Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő.

Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni. Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért leszokni a dohányzásról valami hiányzik vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó.

Nem értem, miért kell leszokni a dohányzásról

Akkor nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb. Mióta leszoktam, ez már a múlté. Végül ott van a cigire költött pénz is. Leszokás a dohányzásról - plusz kilók nélkül Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? Xanthelasma és a dohányzásról való leszokás Fórum leszokott a dohányzásról Mi lesz, ha leszoksz a naswai dohányzásról Tavaly ilyenkor arról írtammilyen előnyöm származott a leszokásból.

Cigi: így nem hízunk el leszokás után!

Hetente terhesség 24 hét leszokott a dohányzásról eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be. Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám.

Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait. Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm.

Hány nap leszokni a dohányzásról

Leszokás után jobb a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot. Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom. Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is leszokni a dohányzásról valami hiányzik E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös!

Mióta letettem, a magam ura vagyok.

Egyetértünk abban, hogy leszokunk a dohányzásról

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom.

Szabad vagyok. Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam.

Meg tudtam csinálni.

1. Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
2. Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
3. Kapcsolódó cikkek Kora reggel, 5 óra kor érkezem a Stefániára.

Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is. Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a cigi valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik. Amióta leszoktam, viszont már ez sem érdekel többé. Sokkal magabiztosabb vagyok: nem érzem úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban.

Ilyen a testünk, ha leszokunk a dohányzásról

Számos más stratégia ajánlható a sóvárgással való megküzdésre. Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok! Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem. Régebben volt, hogy leszokni a dohányzásról valami hiányzik olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a Nem értem miért kell leszokni a dohányzásról.

Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam a természetnek.

Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő. A családom, a barátaim, de még a munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt akit láthatóan zavart a dolog.

Eleinte nem is sejtettem, de ma már tudom, hogy a cigifüsttel ártottam az ő egészségüknek is. Szerencsére mint büszke ex-dohányos, egyaránt sokat tettem a saját és az ő egészségük érdekeben is. Sokkal energikusabb vagyok a sportban, munkában, így leszokni a dohányzásról valami hiányzik teljesítményem is javult, ez által a közérzetem és a hangulatom is sokkal jobb amióta letettem a cigit!

Úgy gondolom életem egyik legjobb döntése volt, hogy abba hagytam a dohányzást. Mind az egészségemre, a környezetemben lévő szeretteim egészségére jótékony hatással Nem értem miért kell leszokni a dohányzásról, e mellett sokkal fiatalosabbnak érzem magam!

Szebb lett a hajam, bőröm és már nem kell annyit költenem a fogfehérítésre sem! Egyszer kiszámoltam, hogy mennyi időmet veszi el a cigi. Egy év alatt több mint 15 napot töltöttem dohányzással.

Ez már egy fél hónap. Nem kevés. Összesen órára jött ki, tehát az alvás ideje nincs is benne Aztán a háziorvosom szerint jó eséllyel az életem is hosszabb lesz így, hogy már nem cigizek. Ez is jó hír.

Volt idő, amikor ha nem jutottam időben cigihez, egyszerűen képtelen voltam rendesen odafigyelni arra, amit épp csináltam. Idegesen néztem az órát, mikor léphetek már le, hogy beugorhassak végre a legközelebbi dohányboltba egy dobozért.