Nikotin amely segít leszokni a dohányzásról, Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia

• Egy nap leszokni a dohányzásról
• Mi hiányzik a leszokásról
• Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
• Dohányzásról leszokás
• Dohányzás rossz szokás betegség
• Dohányzásról leszoktató program

David WolfeEgészségGyógyulás Nem titok, hogy a dohányzás halált okozhat. Annak ellenére, hogy az Egyesült Államokban a megelőzhető megbetegedések és halálozások legfőbb oka a dohányzás, emberből 15 dohányzik. A nem dohányzók számára a leszokás egy teljesen egyértelmű, evidens dolog.

Gyógynövények, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról

A nikotinfüggőség azonban igenis létezik, és a leszokás sokkal nehezebb lehet, mint gondolnád. Ha készen állsz arra, hogy egészségesebben élj, hagyd, hogy az anyatermészet segítsen.

Íme néhány gyógynövény, amely segít leszokni a dohányzásról: közönséges orbáncfű 1.

Közönséges orbáncfű Az orbáncfű a pozitív lelkiállapot elősegítéséről ismert gyógynövény. A nikotinmegvonás hangulatingadozást, szorongást és ingerlékenységet okozhat, éppen ezért az orbáncfű átsegíthet a leszokás kezdeti nehézségein. Fürtös poloskavész A fürtös poloskavész nyugtató hatásáról ismert, segít az idegesség és a szorongás enyhítésében.

Hogyha ingerlékenynek érzed magad a leszokás időszakában, próbáld ki ezt a gyógynövényt. Szúrós gyöngyajak A szúrós gyöngyajak természetes nyugtató, segít lecsendesíteni az elmét, és csökkenteni a szorongást, ha éppen úgy érzed, hogy rágyújtanál.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

Borsmenta A borsmenta segít enyhíteni az émelygést, amit sokan tapasztalnak a dohányzásról való leszokás időszakában. Emellett csökkenti a feszültséget, a szorongást, és segít a nikotinelvonás okozta fejfájáson is.

Koreai ginzeng A koreai ginzeng serkenti az energiát, és segít a szervezetnek a stressz leküzdésében. Enyhíti a fáradtságot és a szorongást, amit sokan érzékelnek, amikor abbahagyják a dohányzást.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A ginzeng továbbá segít a szervezetnek megszokni a nikotin hiányát a test folyamatainak egyensúlyban tartásával. Orvosi macskagyökér Az orvosi macskagyökér egy nyugtató hatású gyógynövény, amelyet a szorongás, a stressz és az álmatlanság leküzdésére használnak. Nagyon sokan szembesülnek ezekkel a tünetekkel, amikor felhagynak a dohányzással. A macskagyökér segít az izmok ellazításában is.

Vörös szil A vörös szil segít megnyugtatni az emésztőrendszert, ugyanis az emésztőrendszeri panaszok gyakran a megvonás tünetei. Emellett tisztítja a tüdőt azáltal, hogy kivonja az ott lerakódott méreganyagokat és szennyeződéseket. Kerti izsóp A kerti izsóp csökkenti a szorongást, és enyhíti a hisztériát, amit gyakran a leszokással azonosítanak.

A kerti izsóp segít kitisztítani a tüdő nyálkahártyáját is. Csucsóka A nikotin endorfint szabadít fel. Amikor abbahagyod a dohányzást, a tested ez után az érzés után vágyakozik.

Dohányzásról leszokás

A csucsóka olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik az nikotin amely segít leszokni a dohányzásról az endorfin termelődését.

Ezenkívül enyhíti a szorongást, és segít regenerálni a központi idegrendszert. Lobélia A lobélia egy igen erős gyógynövény, amely csillapítja a nikotin iránti vágyat. Ellazítja a testet és a lelket, hogy ezáltal csökkentse a dohányzási kényszert.

1. Dohányzásról leszokás Dohányzásról leszokás A dohányzás a legsúlyosabb egészségkárosító tényező, ma Magyarországon minden ötödik ember, évente 35 ezer ember hal meg a dohányzás káros hatásainak következményeként.
2. Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
3. Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
4. Hagyja abba a dohányzást gyógynövényekkel
5. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertár

A lobélia fogyasztása kellemetlenné teheti a dohányzás ízét, ami szintén megkönnyíti a leszokás folyamatát. Forrás: www.