Tudna leszokni a dohányzásról
Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen.
Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye?
- A dohányzásról való leszokás minden hatékony módja
- Leszokni a dohányzásról. Mi segítünk!, Le tudná hagyni a dohányzást?
- Egy órával a dohányzás abbahagyása után
- Leszokni a dohányzásról.
- Interjú Dr.
- Aki még nem tért magához a dohányzásról szóló fórumról
- Áttörés a dohányzásról leszokni akaróknak
- Áttörés a dohányzásról leszokni akaróknak Minden eddiginél hatásosabb gyógyszer segíti a dohányosokat a leszokásban Szeptember utolsó napjaiban engedélyezte az Európai Gyógyszerügynökség EMEA egy, a dohányzásról leszoktató receptköteles tabletta forgalmazását az Unió országaiban.
A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.
Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják. Egy biztos: akaraterő kell hozzá.
amiért érdemes leszokni a dohányzásról
Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében. Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett.
Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit! Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély.
Ha leteszi a tudna leszokni a dohányzásról, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt. Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál.
Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros szenvedély rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép! Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata.
Ráadásul együtt még könnyebben mehet a leszokás, ha közösen határozzák el magukat. Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, hogyan tudunk ebben segíteni!
